亚搏app下载官方网站-一个3.5级别网球爱好者总结的8条比赛经验

先交代一下本人的一些背景资料:年龄40+,球龄8年,平均每周打球6-7小时,无教练,球技自评单打3.5-,学网球方式主要是自学加自我总结。

以下内容是我自己总结出来的几条比赛经验,只适合我这样的菜鸟,对于4.0以上的大神来说,这些所谓的经验实在是太菜了。

经验之一:多用正手少用反手

我说的当然是比赛的时候,比赛的一个重要战术就是扬长避短,就正反手来说,毫无疑问是多用正手而少用反手。对方把球回到你的反手偏中路的位置,你在可能的前提下应该多调整几步,绕到球的左后方,用正手去接这个球,而不是少跑2步顺势用羸弱的反手接。只要你把球打得足够深,对方一般很难发力打你的正手空档,而如果你用正手将球回到对方反手位深区的话,你就有足够的时间观察对手的回球线路,迅速回补自己的正手空档。况且,就算对方真的打你的正手位,那他也是率先变线的一方,而这样是要冒很大风险的。在平时练球的时候,我们应该多用反手少用正手,与比赛时刚好相反。

经验之二:多打对方的反手,少打对方正手

在我的网球圈子里,3.5以下水平的球友反手都很弱,正手还可以啪啪对拉几球,但换到反手立马就不一样了,出软球、出浅球、主动失误的几率一下子就提高很多。遇到这样的情况,最稳妥的方式就是把球送到对方的反手位,这是最为稳妥安全的应对方式。

正反手对垒一般有四种模式:正对正,正对反,反对正,反对反。最理想的对阵模式无疑是:用你较强的正手对对方较弱的反手。前几日我在阿加西自传里读到一条战术,就是攻击对手的强项,这个战术可能更适合高水平的职业球员,但对于我们这样低水平的业余爱好者来说,用你的反手跟对方的正手相持,无疑是风险极大的。

经验之三:多打斜线球,少打直线球

斜线球过网位置在网带中间,而中间的网带高度是最低的,也就是说相比两边更不容易下网。另外,斜线球飞行的距离比直线球要长,除非你打出角度非常大的小斜线,大多数斜线球比直线球更不容易长出底线。从对方的回球线路来说,对拉斜线球是最常见的策略,率先变直线的人在变线之前就把自己置于危险的境地,变线失败的几率要大于不变线,而只要对方失误,那就意味着你就拿下了这一分。

经验之四:宁愿出界也不要下网

阿加西小时候与发球机对练的时候,父亲灌输给他最重要的一句话就是:宁愿出界也不要下网。可能有的球友会问:出界和下网不是一样的结果吗?实际上,二者还是有很大差别的。阿加西的父亲喜欢用数学方法来分析,他认为,你打出去的球有三种可能:界内、出界、下网,假设这三种可能概率均为1/3,而你只要把球打过球网,那么可能性就由3个变成了2个(出界或界内),那就意味着只要你把球打过网,成功率就由1/3上升到了1/2。按照阿加西父亲的计算方法,是不是应该宁愿出界也不要下网呢?(出界的球,还存在被截击的变数,也会增加你成功的机率。)

经验之五:深度比速度、角度更重要

把球回深,就好比打对方的反手位一样,是最为重要的两个战术。我们3.5以下的球友最常犯的错误就是盲目发力,过于追求速度。而过度发力往往造成击球不准和动作变形,其结果往往就是没打死对方就先把自己打死了。事实上,只要你把球回到底线附近,哪怕你的球速再慢,与你水平相差不大的人基本上是不可能一拍子打死你的。

经验之六:二发宁愿发菜球也不要发双误

3.5以下的球员,一发二发之间的差距,大致上相当于自己的正反手之间的差距。二发的时候,我们要承受着比较大的心理压力,总害怕自己发过去的球被对方一拍子打死,于是在发二发的时候心理状态就不够稳定,既要考虑到发球的落点,又要考虑旋转,还要考虑球速。心理状态不稳必然导致球质下降。可能有人会说,我宁愿冒险发双误也不能让对手一拍子打死。

实际上,用与上面类似的数学方法就可以证明这样的想法绝对是错误的。你双误丢分率是100%,而发球成功对方回球成功率一般只有50%,你是要100%的丢分还是要50%的丢分?答案显而易见。况且,你在发出比较菜的二发之前,对手也会陷入选择性焦虑,他要考虑是发力打一拍还是先把球回过去再说呢?如果你保持心理稳定,而对方却心理失衡,那你在心理方面就占据了优势。再说了,过于想一拍子打死对手,往往反而造成自己的失误。我就跟球友说过,你太想打死对方的时候,结果往往是打死自己。

经验之七:宁愿牺牲球速也要把球发往对方反手

基于大多数人的反手都弱于正手的情况,我们在发球时尽量把球发往对方的反手位,也就是说一区发内角,二区发外角(对于右手持拍来说)。发到对方的反手位,大概率事件就是对方用反手接,那回过来的球威胁就不大,如果对方强行侧身用正手,那是要冒风险的,毕竟大多数的失误都发生在移动和变线的时候。所以,对于二发的落点选择,宁愿牺牲一下发球时速,也要尽量把球发往对方的反手位。

经验之八:受迫时不要想着打outside-in

刚开始打球的时候,大概是看多了HL集锦的原因,总是被球员在极度被动的情况下打出漂亮的outside-in而倍感兴奋,自己在比赛时也会想着打出这样漂亮的绝地反击。而事实上,随着球龄的增长,这样的想法慢慢就淡了许多,不是说自己已经放弃了对这种漂亮球的追求,而是更加认清了自己,这样的球想想看看就可以了,真想打出这样的球,实在太难太难了。与这个心理历程相似的是,我对有些女球友在受迫时就挑高球的行为很看不惯,后来越来越觉得这是我们业余菜鸟的正确选择。在受迫的时候,最好的应对方式就是挑一个到对方底线附近的高球,往往一下子就消解了对方累积起来的优势,双方再次回到同一起点。况且,对方在面对底线高球时往往心态失衡,贸然发力进攻而造成失误。

以上的八条经验,都来自于我打球的自我总结,肯定不适合所有的球友,尤其是水平在4.0以上的大神。另外,在运用的时候要灵活掌握,比如不能一直发对方的反手,一直打对方的反手,而要适时变一下战术,让对方捉摸不透。(来源:网球之家 作者:云卷云舒 )